Правила поведения на пляжах Кипра

На Кипре одни из лучших пляжей Средиземноморья, и мы хотим дать несколько полезных советов, которые помогут вам извлечь максимум удовольствия от пребывания на этом райском острове.

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ

Запрещено кататься на моторных лодках, гидроциклах или водных лыжах ближе 200 м от пляжа. Движение катеров в пределах 100 м от пляжа разрешено со скоростью не более трех узлов. Это относится ко всем пляжам острова. Прогулочным катерам запрещено использовать громкоговорители на полной мощности.

Купальщикам рекомендуется не заплывать за обозначенные зоны купания и не плавать вблизи входов в гавани. Если вы присутствуете в некупальной зоне, вы должны обозначить это место буйками, но все равно держитесь подальше от фарватера.

Подойдя к пляжу, найдите месторасположение спасательной станции – на всякий случай. Наличие буйков в море, ограждающих место для купания, вовсе не говорит о том, что на берегу дежурят спасатели. Их присутствие обозначается двумя прямоугольными красно-желтыми флагами. Если спасатели (там, где они есть) подняли красный флаг, немедленно выходите из воды.

Игра в футбол или волейбол на пляжах запрещена, кроме специально оборудованных площадок. То же касается и домашних любимцев. На сегодняшний день выгуливать собак можно только на пляже Лумата в Айя-Напе, к западу от Макронисоса.

На пляжи нельзя въезжать на автотранспорте. Также в пляжной зоне категорически запрещено разводить костры и жарить сувлу без специального разрешения муниципалитета.

СОВЕТЫ КУПАЛЬЩИКАМ

Никогда не купайтесь сразу после еды, выждите два-три часа. Если вы пловец, а не просто купальщик, плавайте параллельно берегу. Напомним и прописную истину: никогда не купайтесь в нетрезвом виде!

Не плавайте рядом с волнорезом, вас может ударить об камни. Если вы почувствовали, что вас несет течением, не паникуйте и не рвитесь прямо к берегу, если только он не совсем рядом. Расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов и старайтесь плыть к берегу не по прямой, а по диагонали в направлении течения. На Кипре есть такое явление, как отбойная волна. То же течение, но только оно стремится унести вас в море. Если вы не уверены в себе, то старайтесь не купаться при большом волнении. Придя на пляж, убедитесь в том, что ваш мобильный находится в зоне устойчивого приема или рядом есть телефонные будки – вдруг понадобится вызвать помощь.

Если вы ныряете на приличную глубину, это требует серьезной подготовки и вы, наверное, знаете, что к таким погружениям надо готовиться загодя. Если вы ныряете на небольшие глубины, ни в коем случае не используйте баллоны с кислородно-гелиевой смесью, только атмосферные. Никогда не ныряйте в одиночку и четко рассчитывайте время пребывания под водой.

Если вас во время купания укусила медуза, выйдите на берег и обильно промойте обожженное место морской водой (не пресной). Не трите рану. После промывания приложите уксусный компресс на 15-30 минут, чтобы нейтрализовать яд. Для этого подойдет и питьевая сода, а если ее нет, то сухое вино. Если уж совсем ничего нет под рукой, а боль сильная, можно помочиться на рану.

ВАШИ ПРАВА

Полезно знать, что на Кипре законодательно введен потолок цен на пляжное оборудование: зонт или шезлонг – 2,50 евро в день. Если с вас пытаются получить больше, можно смело жаловаться в полицию, в центральный пляжный комитет по тел. 22 445170 или Кипрскую организацию по туризму по тел. 22 691212.

Также по закону каждый пляжный зонтик должен давать тень не менее 16 кв. м, а свободная зона вокруг шезлонга должна быть не менее 8 кв. м. К тому же, прокатные зонты и шезлонги имеют право только на 50% территории любого пляжа.

Перегрев, солнечный и тепловой удар

Конечно, солнце, море и пляж – это здорово, а красивый золотистый загар еще лучше. Однако, принимая солнечные ванны и резвясь на пляже, не стоит забывать о том, что все должно быть в меру. В результате необдуманной гонки за южным загаром можно получить очень неприятные сюрпризы – перегрев, тепловой удар и солнечный удар.

СОЛНЕЧНЫЙ УДАР
Он случается, если гулять без головного убора под открытым солнцем. Особенно подвержены солнечному удару маленькие дети.

Симптомы солнечного удара:
* покраснение лица;
* головная боль;
* тошнота, рвота;
* потемнение в глазах;
* учащение пульса и дыхания;
* одышка.

Если не оказана первая помощь:
* нарушение работы сердца;
* судороги;
* потеря сознания.

ПЕРЕГРЕВ
К перегреву может привести долгое пребывание в жарком душном помещении, обезвоживание и физическая нагрузка в жаркий влажный день. Поначалу кажется, что это просто слабость, но вскоре человек начинает испытывать помутнение сознания, конвульсии и другие симптомы.

Симптомы перегрева:
при перегреве человек находится в сознании, температура тела обычно 37–40°С. Другие распространенные симптомы:
* бледная влажная кожа;
* сильное потоотделение;
* учащенный пульс;
* слабость;
* головная боль;
* тошнота;
* головокружение или обморок.

ТЕПЛОВОЙ УДАР
Как правило, это последствия продолжающегося перегрева.

Симптомы теплового удара
Если перегрев развивается до теплового удара, появляются следующие симптомы:
* бледность, синюшность кожи;
* пульс частый и слабый;
* подергивание и спазмы мышц;
* расширение зрачков;
* эмоциональная неустойчивость, возможны галлюцинации, бред;
* судороги;
* нарушение работы сердца;
* обморок или коллапс.
Если человеку в таком состоянии не оказать срочную медицинскую помощь, он может погибнуть.

КАК ОКАЗАТЬ ПЕРВУЮ ПОМОЩЬ ПРИ СОЛНЕЧНОМ ИЛИ ТЕПЛОВОМ УДАРЕ
1. Пострадавшего необходимо немедленно вынести на свежий воздух в тень или в прохладное, хорошо вентилируемое помещение.
2. Для лучшего доступа воздуха в дыхательные пути освободите верхнюю часть тела от одежды.
3. Уложите пострадавшего на спину, подложив на голову холодный компресс. Тело сбрызните холодной водой. В идеале приложить к области шеи, спины, подмышек и паха мешочки со льдом.
4. Если человек в сознании и дышит без затруднения, дайте ему выпить несколько глотков слабосоленой воды – одна чайная ложка на литр – по полстакана воды каждые 15 минут.
5. При рвоте пить не давайте, чтобы жидкость не попала в легкие. Не давайте спиртного и напитков с кофеином. Не давайте солевых таблеток.
6. При расстройстве дыхания или обмороке поднесите к носу пострадавшего нашатырный спирт.
7. Если человек в обмороке, его дыхание остановилось, а пульс не прощупывается, начинайте делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

ЗАЩИТИТЕ СЕБЯ
* Носите легкую одежду свободного покроя из натуральных материалов и желательно светлых тонов. Не забывайте про головной убор.
* Пейте больше жидкости, лучше воду, а не газированные сладкие напитки. И избегайте алкоголя!
* Никогда не оставляйте машину на солнце и тем более не оставляйте в ней детей. То же самое касается детских колясок.
* Избегайте длительной тяжелой физической нагрузки на открытом солнце в жаркое время. Если это необходимо, то время от времени делайте перерывы на отдых, пейте больше жидкости.
* Следите за детьми и не разрешайте им играть в жаркую погоду под открытым солнцем.
* Без предварительной консультации с врачом не принимайте соляные таблетки (для жаркого климата).